La mayoría de las rutinas concentran una buena parte del esfuerzo y energía diario sobre todo en horas de la mañana, por esa razón es necesario cuidar la alimentación para satisfacer las necesidades específicas de nuestro organismo.
La ansiedad y la debilidad pueden llevar a consumir productos calóricos y excesivamente azucarados en busca de una respuesta rápida del cuerpo.
Prepara este desayuno saludable de avena, semillas de chía, plátano y arándanos ¡Para recibir un plus de energía!
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¡Advertencias!
Se recomienda preguntar a tu médico de confianza, si puedes consumir estos alimentos, recuerda que todo en exceso puede generar alteraciones en el organismo, si llegas a presentar algún tipo de alergia al consumirlo, suspende de inmediato su consumo.
Si estas en embarazo o tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de consumir ciertos alimentos.
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