Leches vegetales ¿qué propiedades tienen para la salud?
Las leches vegetales no solo existen como la gran alternativa para las personas que por una razón u otra, como lo puede ser la intolerancia a la lactosa, no deben ingerir leche de origen animal. Estas también ofrecen grandes beneficios o propiedades para la salud, de las cuales te hablaremos a detalle a lo largo […]
Claves para que el hombre tenga una cara más juvenil.
Todos tenemos diferentes tipos de piel y su cuidado es fundamental, por esa razón Tienda 306 trae para ti 6 consejos que todo hombre necesita saber, para tener una piel más joven y tersa. Ten en cuenta que la piel requiere de cuidados muy específicos pues la edad, factores ambientales y fisiológicos afectan de forma […]
¿Cómo descansar tus músculos después del ejercicio?
La recuperación después del ejercicio es clave a la hora de notar cambios en nuestro cuerpo, la reparación de los tejidos ayuda al crecimiento y el incremento de la fuerza.
¿Qué es la Creatina?
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayores efectos demostrados por la ciencia. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber sobre este suplemento.
Como tener energía para el día a día
Si te cuesta levantarte de la cama y luchas diariamente con tus cobijas para salir de ella, te sientes cansado y con pereza, de estos consejos son para ti.
Los malos hábitos pueden ser los causantes de esta sensación de cansancio. Afortunadamente esto puede resolverse si hacemos unos pequeños cambios en nuestra rutina diaria.
Beneficios de La Triple Omega 3-6-9
El omega-3 y el Omega-6, son ácidos que no se producen de forma natural en nuestro cuerpo, pero son muy importantes para el desarrollo del cerebro, el funcionamiento del sistema cerebral, y la regulación de la presión arterial.
9 Beneficios del Vinagre para la Piel y el Cabello
Algo que no puede faltar en la casa de los colombianos es el vinagre de manzana, sus múltiples usos hacen que sea un elemento indispensable en nuestro hogar. Algunas personas lo utilizan en la cocina otros le dan usos medicinales, incluso puede ser utilizado como cosmético natural pues sus múltiples nutrientes aportan beneficios a nuestra piel y cabello.
