Milanesa de Ternera con puré de papas y perejil
Este tipo de plato es tradicionalmente favorito, es una deliciosa receta que no puedes perderte.
Reduce el envejecimiento de tu cerebro
Hay una forma sencilla de reducir el envejecimiento de tu cerebro y es con una buena dieta. Lo ideal es que sea una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas.
Las sustancias antioxidantes reducen los radicales libres al donarle electrones a nuestro cuerpo así evitando que continue el envejecimiento.
Cómo subir las defensas naturalmente y evitar el Coronavirus
Siempre tener una alimentación saludable disminuye los riesgos de padecer enfermedades y mantener el sistema inmune más fuerte, el cual es nuestra defensa natural del cuerpo, nos ayuda a protegernos.
Conoce las propiedades del Colágeno Marino
El colágeno marino o de pescado proviene de la piel de los peces. Puede ayudarlo a aumentar sus niveles. Es posible que ya esté tomando suplementos o use cosméticos con colágeno. En la mayoría de estos productos, el colágeno proviene de pieles de cerdo y vaca.
Recientemente, más personas han optado por el colágeno de pescado por diferentes razones.
Desayuno con semillas de chía, avena, bananos y arándanos
La mayoría de las rutinas concentran una buena parte del esfuerzo y energía diario sobre todo en horas de la mañana, por esa razón es necesario cuidar la alimentación para satisfacer las necesidades específicas de nuestro organismo. Conoce como hacer este delicioso desayuno con banano, semillas de chía y avena para comenzar tu día.
Batido de Maca y Frutos Rojos
La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
Carne de Res en salsa de Chile con Adobo Badia
Prepara esta deliciosa receta de forma sencilla, con adobo badia, para que sazones todas tus carnes.
¿Sabes qué alimentos tienen calcio?
El calcio es muy importante para tu cuerpo, ya que fortalece tus huesos y dientes, también puede encontrarse en la sangre, los músculos y el líquido entre las células.pero no es una vitamina que la genere el mismo, por eso debes implementarla en tu dieta, ya sea en suplementos o en alimentos.
Enfermedades que puedes tratar con Ginseng
El ginseng ha sido utilizado en china como medicina tradicional para tratamiento de muchas enfermedades. Además de ser un producto natural, y multibeneficios.
Beneficios de la Ahuyama para tu Salud
La calabaza o ahuyama, puede aportar una gran cantidad de nutrientes y vitaminas. Además conocerás todos los beneficios que tiene la ahuyama para tu salud.
