¿Sabías que el psyllium te ayuda a evacuar el intestino y mejorar tu digestión?
El psyllium es una forma de fibra hecha de las cáscaras de las semillas de la planta Plantago ovata. A veces se conoce con el nombre de ispágula.
Es más comúnmente conocido como un laxante. Sin embargo, la investigación muestra que tomar psyllium es beneficioso para muchas partes del cuerpo humano, incluidos el corazón y el páncreas.
¿Sabes que es Iron (Hierro) y para qué sirve?
El hierro ayuda a preservar muchas funciones vitales del cuerpo, incluida la energía y el enfoque generales, los procesos gastrointestinales, el sistema inmunitario y la regulación de la temperatura corporal. Los beneficios del hierro a menudo pasan desapercibidos hasta que una persona no obtiene suficiente.
¿Qué es y para qué sirve el carbón activado?
El carbón activado es carbón que ha sido tratado con oxígeno a temperaturas muy altas para hacerlo más poroso. Este tratamiento modifica su estructura interna, reduciendo el tamaño de sus poros y aumentando su superficie
Una rutina de cuidado de la piel simple pero suave para pieles sensibles puede ayudar a minimizar la irritación.
¿Tienes piel sensible?: Cómo limpiar y cuidar en 7 pasos
Si bien todos pueden experimentar sensibilidad en la piel, aquellos que luchan con la piel sensible son particularmente propensos a la inflamación, el enrojecimiento y la irritación, ya que es más reactiva que la piel normal.
Una rutina de cuidado de la piel simple pero suave para pieles sensibles puede ayudar a minimizar la irritación.
¿Sabes qué es la linaza y para qué sirve?
Con su suave sabor a nuez y su consistencia crujiente, la linaza es un ingrediente versátil que puede mejorar el sabor y la textura de casi cualquier receta.
¿Tienes piel con acné?: Cómo limpiar y cuidar en 7 pasos
El acné se produce cuando se obstruyen pequeños orificios en la piel, conocidos como folículos pilosos. Las glándulas sebáceas son pequeñas glándulas que se encuentran cerca de la superficie de la piel. Las glándulas están adheridas a los folículos pilosos, que son pequeños agujeros en la piel de los que crece un cabello individual.
¿Qué es y para qué sirve la Luteína?
Sus ojos necesitan una variedad de nutrientes para una salud óptima. Uno de los nutrientes clave para la salud ocular es la luteína, un carotenoide con propiedades antiinflamatorias.
Pero, ¿qué es exactamente la luteína y cómo beneficia a tus ojos? ¿Y cómo puedes obtener este nutriente de tu dieta? Siga leyendo para obtener respuestas a estas y otras preguntas sobre la luteína y la salud de sus ojos.
¿Tienes piel normal?: Cómo limpiar y cuidar en 7 pasos
La piel normal se define mejor como lo que no es: ni grasa ni seca, rara vez sensible y no particularmente problemática. Con tal complexión, es posible que te sientas inclinado a dejarlo ser. ¿Por qué meterse con la perfección, verdad? Incorrecto. Incluso la piel normal necesita un poco de amor y atención. Siga leyendo para aprender todo sobre su tipo de piel normal y cómo cuidarla adecuadamente.
Pygeum & Saw Palmetto dos remedios herbales que te ayudan con la salud de la Próstata
Si está lidiando con preocupaciones comunes, como problemas de próstata o pérdida de cabello, puede preguntarse si algún suplemento natural lo ayudará.
La palma enana americana (Serenoa repens), un tipo de palma nativa del sureste de los Estados Unidos, se usa comúnmente en suplementos para mejorar la salud de la próstata, equilibrar los niveles hormonales y prevenir la caída del cabello en los hombres.
5 batidos pre-entrenamiento super poderoso con Leche de Coco
Ya sea que tenga una rutina de ejercicios solemne o simplemente comience con una rutina de ejercicios, lo esencial en lo que debe pensar es qué beber o comer antes, después y durante el ejercicio.
