El insomnio es una patología frecuente en la población general, se estima que de un 10% a un 15% de la población adulta padece de insomnio crónico, es un trastorno del sueño común que puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantener el sueño constante, o puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte, es posible que sigas sintiéndote cansado cuando te despiertes, el insomnio no solo te puede quitar la energía y estado de ánimo, sino que también puede afectar tu salud, desempeño laboral y calidad de vida.
El insomnio crónico suele ser consecuencia del estrés, los acontecimientos de la vida o los hábitos que alteran el sueño, el tratamiento de la causa preexistente puede resolver el insomnio, sin embargo, a veces este problema puede durar años, además el insomnio está asociado con enfermedades o con uso de determinadas medicinas que no permiten generar una mejora a la hora de dormir.
El insomnio puede causar ciertos cambios fisiológicos o psicológicos que afectan y degeneran la salud, el envejecimiento prematuro, bajo desempeño académico y sexual, debilitamiento de todos los sistemas corporales.
Beneficios del batido para el insomnio
- Elimina los problemas de sueño.
- Protege el sistema nervioso.
- Ayuda a normalizar el reloj biológico.
- Protege el sistema inmunológico.
- Contribuye a la relajación nocturna.
¡Advertencia!
Recuerda preguntar a tu médico de confianza, si puedes consumir este batido con estos ingredientes, todo en exceso puede generar alteraciones en el organismo, si llegas a presentar algún tipo de alergia al beber este batido, suspende de inmediato su consumo, si estas en embarazo o tienes una condición de salud, consulta con tu médico antes de beber este batido.
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