Toma una aspirina antes de irte a la cama para proteger mejor tú Corazón
Una dosis diaria de aspirina se ha convertido en un tratamiento común para las personas con riesgo alto de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular (ACV), dado que adelgaza la sangre y evita que se formen coágulos.
Beneficios de La Triple Omega 3-6-9
El omega-3 y el Omega-6, son ácidos que no se producen de forma natural en nuestro cuerpo, pero son muy importantes para el desarrollo del cerebro, el funcionamiento del sistema cerebral, y la regulación de la presión arterial.
¿Sabes qué es Saw Palmetto y cómo debes tomarlo?
Las bayas de la planta se utilizan comúnmente en suplementos para mejorar la salud de la próstata, equilibrar los niveles hormonales y prevenir la caída del cabello en los hombres.
5 Batidos de frutas deliciosos y nutritivos
Los batidos de frutas o smoothies son una excelente opción para consumirse en casi cualquier ocasión.
La importancia del calcio y la salud en los huesos
El calcio es el macroelemento mineral encontrado en el cuerpo, el 99% del calcio se encuentra en los huesos, sangre y dientes, es el quinto elemento más abundante de la biosfera.
Los Beneficios de Té verde de Manzana y Canela
No hay duda que la manzana y la canela se llevan a la perfección, fundamentalmente porque son dos alimentos naturales cuyo sabor dulce (el de la manzana) y ligeramente picante (el de la canela) combinan sumamente bien. Tanto que es posible encontrarnos con una amplísima diversidad de postres maravillosos en los que nos encontramos con estos dos alimentos como ingredientes principales. Por poner en este caso solo un conocido y popular ejemplo, podemos mencionar la maravillosa tarta de manzana y canela, o el hojaldre de manzana y crema pastelera con canela.
Diferencias entre la Miel Pura y la Miel Artificial
En los últimos 2,500 años, la miel ha sido un ingrediente esencial, usado en innumerables culturas alrededor del mundo. Quizá una de las razones por las cuales la miel es tan consumida a nivel mundial es debido a la variedad de formas en las que puede ser consumida, ya que no importa como la uses, este ingrediente es extremadamente vérsatil y útil: puedes comerte una cucharada de miel directamente, untarla en el pan como mermelada, agregarla en el té o jugos, o simplemente añadirla en agua caliente. Además de su delicioso sabor, la miel posee inigualables propiedades medicinales que necesitas conocer.
Si tomas té verde tendrás mejor memoria
¿Un tecito? Sí, pero que sea verde. Esto es lo que debes de responder cada vez que te ofrezcan una infusión, ya que investigadores de la Universidad Médica Militar en Chongqing, China, descubrieron que la bebida ayuda a generar nuevas células cerebrales relacionadas con la memoria y el mejor aprendizaje.
Conoce los principales tipos y las propiedades medicinales de Té
El té, que tantas propiedades beneficiosas tiene y que tanto nos gusta, se obtiene a partir de las hojas y yemas recolectadas de la planta Camellia sinensis. Dependiendo de cuándo se cosechen las hojas y brotes y del tratamiento al que se les someta, estaremos hablando de té verde, té rojo, té negro o té blanco.
Alimentos ricos en Vitamina C y sus beneficios para el cuerpo
Todos hemos oído hablar sobre la vitamina C desde una edad temprana y aunque no es la cura para un resfriado común como se rumorea (aunque ciertamente ayuda a prevenir que los síntomas empeoren).
