¿Sabes que es Iron (Hierro) y para qué sirve?
El hierro ayuda a preservar muchas funciones vitales del cuerpo, incluida la energía y el enfoque generales, los procesos gastrointestinales, el sistema inmunitario y la regulación de la temperatura corporal. Los beneficios del hierro a menudo pasan desapercibidos hasta que una persona no obtiene suficiente.
Conoce los beneficios de Picolinato de cromo y cómo tomarlo
El cromo es un mineral esencial en el organismo, pues juega el papel fundamental en el metabolismo de los carbohidratos, este mineral se encuentra de manera natural en la carne, los mariscos, los huevos, el germen de trigo y otros alimentos, la función principal del cromo es mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.
4 batidos para bajar de peso con Linaza, chía y cáñamo.
Las semillas de chía son un super alimento lleno de ácidos grasos, omega 3, fibra además de ser un potente antioxidante, ayuda a proteger las afecciones de ataques cardíacos y derrames cerebrales mejorando los niveles de energía en el cuerpo. las semillas de chía se utilizan para aumentar el contenido nutricional de los alimentos y mejorar el rendimiento físico.
¿Qué son las semillas de cáñamo y qué beneficios tienen para la salud?
Las semillas de cáñamo son un cereal muy energético con alto contenido en hierro, son ricas en proteínas vegetales que ayuda al desarrollo de los músculos y la regeneración de tejidos, entre las grasas del cáñamo encontramos ácidos grasos esenciales como el Omega 3, que ayuda a combatir los problemas del colesterol, su aporte en fibra que hace que sea una buena solución contra el estreñimiento, además contiene calcio, fósforo y magnesio que regula el funcionamiento del sistema nervioso.
¿Conoce las propiedades y beneficios de la Acetil L-Carnitina?
La Acetil L-Carnitina es una anima sintetizada en el cerebro, hígado y riñones a partir de los aminoácidos esenciales de la lisina y metionina, esta esta distribuida en el organismo entre el retículo sarcoplasmático de las células del tejido muscular cardíaco en el que hay un metabolismo muscular intenso.
Ajo: un remedio natural para bajar el colesterol y fortalecer el sistema inmune
El ajo es una planta de la misma familia que la cebolla, es cultivado en varias zonas del planeta y muy utilizado en la cocina cotidianamente, el ajo contiene cantidades significativas de algunos micronutrientes como el magnesio, la vitamina B6, la vitamina C y el selenio.
¿Qué es y para qué sirve la Luteína?
Sus ojos necesitan una variedad de nutrientes para una salud óptima. Uno de los nutrientes clave para la salud ocular es la luteína, un carotenoide con propiedades antiinflamatorias.
Pero, ¿qué es exactamente la luteína y cómo beneficia a tus ojos? ¿Y cómo puedes obtener este nutriente de tu dieta? Siga leyendo para obtener respuestas a estas y otras preguntas sobre la luteína y la salud de sus ojos.
Pygeum & Saw Palmetto dos remedios herbales que te ayudan con la salud de la Próstata
Si está lidiando con preocupaciones comunes, como problemas de próstata o pérdida de cabello, puede preguntarse si algún suplemento natural lo ayudará.
La palma enana americana (Serenoa repens), un tipo de palma nativa del sureste de los Estados Unidos, se usa comúnmente en suplementos para mejorar la salud de la próstata, equilibrar los niveles hormonales y prevenir la caída del cabello en los hombres.
5 batidos pre-entrenamiento super poderoso con Leche de Coco
Ya sea que tenga una rutina de ejercicios solemne o simplemente comience con una rutina de ejercicios, lo esencial en lo que debe pensar es qué beber o comer antes, después y durante el ejercicio.
¿Por qué debes tomar Niacina (vitamina B3) y para qué sirve?
La niacina es una vitamina B, al tomarse como medicamento puede ayudar a reducir el colesterol y en otras grasas en la sangre, es una vitamina que crea el cuerpo y utiliza para convertir los alimento en energía, esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel.
