Grandes beneficios de la glucosamina para tu bienestar
La glucosamina es un compuesto natural que se encuentra en el cartílago, el tejido resistente que protege nuestras articulaciones, es una sustancia que se encuentra de forma natural por todo nuestro organismo especialmente en las articulaciones, se le puede dar más fuerza a esta sustancia natural por medio de suplementos que venden para el cuerpo, y así mejorar las articulaciones,
8 Tips para aumentar masa muscular
Si queremos aumentar nuestra masa muscular debemos tener en cuenta ejercicios que aumenten la fuerza y tonifiquen nuestro cuerpo, seguramente este es el objetivo más común entre las personas que empiezan a entrenar. Siempre que haces actividad física tu cuerpo empieza a sentirse mejor aumentando tu desempeño físico y mental.
Un batido cítrico especial para tu salud
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.
Un batido para limpiar el colon
Consumir batidos es una manera de incluir verduras y frutas en forma de bebidas a tu dieta diaria, sin hacer grandes esfuerzos.
¿Sabes que la canela sirve para bajar de peso?
El uso de la canela como parte de la dieta de las personas se debe a que presenta propiedades que ayudan a que la gente baje de peso fácilmente. Una de las razones es porque mantiene el equilibrio en los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda evitar picos de insulina.
Un batido saludable antes de ir a entrenar
Un batido saludable que te va a ayudar al momento de hacer ejercicio, a mantener tu energía por mayor tiempo y a tener una recuperación muscular más eficaz después de realizar alguna actividad física. Si eres una persona activa que le gusta hacer ejercicio, ir al gimnasio, realizar algún deporte o actividad física, te mostraremos un batido saludable muy fácil de preparar que necesitas beber.
La importancia del colágeno y el ejercicio
Para nadie es un secreto que el colágeno hace parte de la estructura de la piel, el cuerpo y del organismo sus características promueven salud física como en el interior y exterior de nuestro cuerpo si tienes dudas o quieres complementar la información del colágeno
El poder de las Enzimas Digestivas
Las enzimas digestivas son proteínas asociadas con la digestión de los alimentos. Ambos se producen normalmente en el cuerpo y están disponibles en forma de receta, las enzimas digestivas también se venden como mejoras dietéticas.
¿Por qué las Vitaminas y los Suplementos son importantes cuando entrenas?
Cuando entrenas de forma habitual, tus necesidades de vitaminas se pueden incrementar debido a que estas son piezas clave en las reacciones que tienen lugar en tu cuerpo para producir energía y sintetizar nuevos tejidos, como ocurre en el caso de la hipertrofia muscular.
¿Qué son los suplementos?
Muchos adultos y niños toman una o más vitaminas u otros suplementos dietéticos. Además de las vitaminas, los suplementos dietéticos pueden contener minerales, hierbas u otros ingredientes botánicos, aminoácidos, enzimas y muchos otros ingredientes. Los suplementos dietéticos vienen en una variedad de formas, que incluyen tabletas, cápsulas, gomitas y polvos, así como bebidas y barras energéticas. Los suplementos populares incluyen las vitaminas D y B12; minerales como calcio y hierro; hierbas como la equinácea y el ajo; y productos como glucosamina, probióticos y aceites de pescado.
