El pavo es una carne blanca con poca grasa y muy versátil en la cocina. Sus múltiples preparaciones lo convierten en el plato favorito de las navidades, sin embargo, también puedes disfrutarlo en cualquier ocasión.
Por esa razón en Tienda 306 te presentamos una deliciosa receta de pavo asado al horno para compartir con familiares y amigos.
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Beneficios de la carne de pavo
La carne del pavo es una fuente de proteínas, vitaminas del grupo del complejo B como la B1, B3, B5, B6, biotina, B12 y el ácido fólico, además posee minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio, el hierro y el zinc.
- Tiene poca grasa y por esa razón es bueno para tu dieta.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Puede ser consumido por personas que sufren de gota.
- Es bueno para personas con anemia ya que tiene altos niveles de hierro.
- Es fácil de digerir.
- Contribuye a mantener al sistema nervioso sano.
- Estimula el sistema inmunológico.
- Ayuda a prevenir el envejecimiento celular.
- Contribuye a mantener los huesos sanos.
- Mantiene la salud de músculos, las uñas y el cabello.
¡Advertencias!
Se recomienda preguntar a tu médico de confianza, si puedes consumir estos alimentos, recuerda que todo en exceso puede generar alteraciones en el organismo, si llegas a presentar algún tipo de alergia al consumirlo, suspende de inmediato su consumo.
Si estas en embarazo o tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de consumir ciertos alimentos.
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