Tips para cuidar tu piel: El cutis normal
Actualmente muchas personas se preocupan por llevar una piel saludable, tanto hombres como mujeres buscan una piel tensa, hidratada y sin manchas, para tener una piel realmente hermosa es necesario tener cuidados diarios para mantener su vitalidad, se recomienda utilizar diariamente cremas limpiadoras, tónicos o humectantes suaves.
Sándwich de pollo y Alioli de ajo negro
El Sándwich de pollo y ajo negro es una alternativa muy cómoda y deliciosa para disfrutar de una película, un partido de futbol o simplemente si quieres una comida saludable y deliciosa. Recuerda que el ajo negro posee muchas las ventajas y beneficios para tu salud. Por ejemplo, ayuda a regular la tensión, los niveles de colesterol y triglicéridos, tiene beneficios cardiovasculares, aumenta las defensas del cuerpo, regula los niveles de azúcar en sangre y no podemos olvidar sus propiedades antioxidantes.
10 beneficios del Hongo Melena de León
La Melena de León es un hongo comestible y medicinal. Puede ser identificado por su particular aspecto crece en grupos y posee una especie de hilos, sus espinas pueden medir de 1 a 6 cm de longitud. Son comunes durante el verano y el otoño en las maderas duras, en especial de la haya americana.
Camu Camu: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Es importante poner atención a nuestros hábitos alimenticios por ejemplo las frutas traen excelentes beneficios para nuestra salud, afortunadamente Colombia es uno de los países con mayor riqueza en suelos y climas una ventaja inigualable para el cultivo de frutas y hortalizas.
El día de hoy queremos compartir una fruta con múltiples beneficios para salud su nombre es Camu Camu un arbusto nativo de la Amazonía del Perú, aunque también crece en algunas regiones de Colombia y Brasil.
8 Tips para aumentar masa muscular
Si queremos aumentar nuestra masa muscular debemos tener en cuenta ejercicios que aumenten la fuerza y tonifiquen nuestro cuerpo, seguramente este es el objetivo más común entre las personas que empiezan a entrenar. Siempre que haces actividad física tu cuerpo empieza a sentirse mejor aumentando tu desempeño físico y mental.
6 grandes Beneficios del Té Blanco
El té blanco proviene de las hojas de la planta Camellia sinensis, proveniente de china, su color es amarillo pálido y su nombre deriva de los finos pelos de color blanco plateado en los brotes de su planta, su producción es muy escasa, Debido a que las hojas de té blanco no sufren oxidación (o esta es muy lenta), el té blanco es el que contiene menor cantidad de cafeína y es gracias a esto que el Té blanco tiene muchos beneficios para ti y para tu salud.
¿Tribulus como Suplemento o como Medicina?
El tribulus es una planta utilizada en la medicina tradicional en países como China, India, Pakistán o Sudán. Sus beneficios son numerosos pues aumenta la virilidad y vitalidad del hombre aumentando los niveles de testosterona y lívido de forma natural, en los últimos años el tribulus ha sido utilizado como suplemento para mejorar la calidad de vida de las personas.
Algunas personas usan suplementos a base de tribulus para complementar sus entrenamientos ya que aumenta su rendimiento y fuerza, además aumenta sus niveles de testosterona y ayuda con problemas de próstata.
¿Sabías que el Ajo Negro tiene increíbles Beneficios para tu Salud?
Para algunas personas el ajo negro tiene una mixtura de sabores podemos decir que posee un sabor suave, ligeramente dulce y un acabado salado, su color particular se debe a su proceso de creación que dura alrededor de 40 días sin embargo los beneficios son numerosos ganado popularidad en muchas partes del territorio nacional.
¿Sabías que, la Vitamina D3 se produce al exponer tu piel al sol?
La vitamina D es un elemento que trae múltiples beneficios para nuestro cuerpo pues ayuda al absorber el calcio, un componente fundamental para nuestros huesos. La vitamina D también tiene un papel importante el sistema nervioso, muscular e inmunitario. Como si fuera poco también influye en nuestro estado de ánimo y bienestar general.
La importancia del colágeno y el ejercicio
Para nadie es un secreto que el colágeno hace parte de la estructura de la piel, el cuerpo y del organismo sus características promueven salud física como en el interior y exterior de nuestro cuerpo si tienes dudas o quieres complementar la información del colágeno
