¿Sabes qué hace el aguaje en el cuerpo?
La Amazonía nos ha regalado una de sus frutas más ricas y nutritivas: el aguaje, una fruta agridulce de gran valor nutricional.
7 vitaminas y minerales que necesita tu boca
El calcio es beneficioso para los dientes. A través del cuerpo, los minerales ayudan a fortalecer los huesos y a brindar una estructura de sostén. En su boca, el calcio ayuda a endurecer su esmalte y fortalecer la mandíbula. La vitamina D ayuda a que el cuerpo absorba el calcio a la vez que aumenta la densidad mineral ósea, de modo que es vital tomar la cantidad adecuada de vitamina D.
Conoce los 8 Beneficios del Jengibre
El jengibre se puede usar fresco, seco, en polvo o como aceite o jugo. Es un ingrediente muy común en las recetas. A veces se agrega a alimentos procesados y cosméticos.
¿Por qué debemos consumir peras todos los días?
Como parte de una dieta equilibrada y nutritiva, el consumo de peras puede ayudar a perder peso y reducir el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas de una persona.
¿Qué es la Moringa y cuales son sus propiedades?
La moringa es una especie de árbol originario del norte de la India. Crece en casi cualquier tipo de suelo, se ha utilizado durante muchos años para el alivio de diferentes dolencias. Se destaca como un potente aporte nutricional y energético, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antihistamínicas, antibacterianas, hipolipemiantes, hipoglucemiantes, eupépticas (favorece la digestión).
Ácido Fólico y el embarazo
El ácido fólico es un tipo de vitamina B que normalmente se encuentra en alimentos como frijoles secos, guisantes, lentejas, naranjas, productos de trigo integral, hígado, espárragos, remolacha, brócoli, coles de Bruselas y espinacas.
5 Beneficios del vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un elemento muy común en la cocina de los colombianos, además cuenta con increíbles beneficios para la salud. Este ingrediente posee propiedades antioxidantes, que mejoran y cuidan tu piel también ayuda a regular el Ph, tu nivel de azúcar en la sangre, los niveles de colesterol y niveles de glucosa.
Recetas: Fáciles rápidas y nutritivas con Ajo Negro
El Ajo Negro es un tipo de ajo caramelizado, fruto de la reacción de Maillard (no fermentación) del ajo común, mediante un lento proceso. El ajo negro ofrece un aroma sutil y una mixtura de sabores dulces, ácidos, ahumados y avinagrados.
¿Qué es la Queratina y para qué sirve?
La queratina es el tipo de proteína que se forma en el cabello, la piel y las uñas. La queratina también se puede encontrar en sus órganos internos y glándulas. Es una proteína protectora, menos propensa a rasgarse o romperse que otros tipos de células que produce su cuerpo.
Receta: Arroz de almendras con pechuga y carne
El arroz nunca puede faltar en la mesa pues es uno de los principales acompañantes de nuestras comidas. Además, proporciona diferentes beneficios para la salud. El arroz es un cereal que está compuesto por almidones lo cual lo convierte en una potente fuente de energía, es rico en nutrientes, tiene un alto contenido en fibra y hierro
