Hábitos para cuidar y fortalecer tus defensas
El Sistema inmune está conformado por una serie de organismos, tejidos y células que protegen nuestro cuerpo por ejemplo cuando nos exponemos a un virus o bacterias, los glóbulos blancos son los encargados de producir anticuerpos que viajan por todo nuestro cuerpo y atacan la infección
¿Qué es la Lavanda y sus propiedades?
La Lavanda es conocida como una planta silvestre y aromática y aún más por sus propiedades relajantes que son usadas mayormente para dormir, se ha utilizado como relajante especialmente en la región mediterránea.
Ciclos de entrenamiento y tiempos de descanso
Para nadie es un secreto que nuestra vida cotidiana cambio con la aparición del virus covid 19 sin embargo promovió nuevas actividades que podemos hacer desde la comodidad de nuestros hogares. Cuando empezamos hacer ejercicio en casa nos surgen varias preguntas y en este blog te ayudamos a despejar unas cuantas dudas
Cuidados para la piel de los Hombres
Para mantener la piel masculina limpia y saludable, no es suficiente simplemente con lavar la cara, para mantenerse lejos de la piel seca, quebradiza y sin brillo, un hombre debe cumplir con una rutina simple de cuidado de la piel.
Beneficios de la Uña de Gato
Esta planta ha tenido cierta diversidad de usos a través del tiempo y se le atributen diversos beneficios, sin embargo en algunos casos, no se dispone de base científica que demuestre ciertos atributos, la uña de gato es usada por sus propiedades antiinflamatorias e inmuno estimulantes.
Reduce el envejecimiento de tu cerebro
Hay una forma sencilla de reducir el envejecimiento de tu cerebro y es con una buena dieta. Lo ideal es que sea una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas.
Las sustancias antioxidantes reducen los radicales libres al donarle electrones a nuestro cuerpo así evitando que continue el envejecimiento.
Cómo subir las defensas naturalmente y evitar el Coronavirus
Siempre tener una alimentación saludable disminuye los riesgos de padecer enfermedades y mantener el sistema inmune más fuerte, el cual es nuestra defensa natural del cuerpo, nos ayuda a protegernos.
Batido de Manzana con avena, con Canela en polvo y Semillas de Chía
La canela tiene propiedades que te ayuda a mejorar la digestión y al estimular el sistema digestivo, siendo ideal como un apoyo si lo que deseas es bajar de peso.
La avena además de mejorar la digestión, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
La manzana es una de las fibras más sanas además tiene demasiadas vitaminas la cual la que mas destaca es la Vitamina C.
¿Sabes cómo hacer un gel antibacterial casero?
El gel antibacterial es el mejor aliado para cuando no hay agua o jabón para limpiar nuestras manos, es una manera práctica y antiséptica para cuidar el contacto que nuestro cuerpo tiene con las bacterias, está comprobado que tiene capacidad de eliminar el 99% de las bacterias incluso las que viven de forma natural en nuestras manos.
¿Conoces los beneficios del Vinagre de Manzana?
El vinagre de manzana es uno de los productos naturales para la salud más populares, y se afirma que puede hacer casi cualquier cosa, incluyendo desinfectar los cepillos de dientes, curar la diabetes y reducir centímetros en la cintura, el vinagre de manzana orgánico no filtrado contiene la “madre” del vinagre, que son hebras de proteínas, enzimas y bacterias amigables que aportan al producto un aspecto agradable.
