¿Sabes que la canela sirve para bajar de peso?
El uso de la canela como parte de la dieta de las personas se debe a que presenta propiedades que ayudan a que la gente baje de peso fácilmente. Una de las razones es porque mantiene el equilibrio en los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda evitar picos de insulina.
La importancia del colágeno y el ejercicio
Para nadie es un secreto que el colágeno hace parte de la estructura de la piel, el cuerpo y del organismo sus características promueven salud física como en el interior y exterior de nuestro cuerpo si tienes dudas o quieres complementar la información del colágeno
5 usos de la Aspirina que no Conocías
La aspirina es unos de los medicamentos más utilizados por los colombianos pues reduce dolores ocasionales leves, como dolores de cabeza, dentales, menstruales, musculares o de espalda además es un excelente anticoagulante y es capaz de reducir la fiebre, sin embargo, también posee propiedades que pueden ayudar a mejorar el aspecto de tu piel.
5 Beneficios Saludables de la Alcachofa
La alcachofa es un alimento delicioso y nutritivo, desde sus inicios fue un recurso natural ideal para prevenir o tratar diferentes enfermedades o afecciones metabólicas, como el colesterol alto o la hipertensión.
La alcachofa es una hortaliza con una gran fuente calcio y fósforo, aunque también contiene otros minerales como potasio, hierro, magnesio y zinc. Entre las vitaminas se destaca la presencia de vitamina B1 y pequeñas cantidades de vitaminas C, B3, B5 y B6. Su acción depurativa y de eliminación de sustancias de deshecho del organismo son beneficios más conocidos de la alcachofa siendo una excelente verdura para el hígado.
El poder de las Enzimas Digestivas
Las enzimas digestivas son proteínas asociadas con la digestión de los alimentos. Ambos se producen normalmente en el cuerpo y están disponibles en forma de receta, las enzimas digestivas también se venden como mejoras dietéticas.
Conoce los beneficios de la Vitamina E en tu piel
La vitamina E es un nutriente que su cuerpo necesita para apoyar su sistema inmunológico y ayudar a sus células a regenerarse. También tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que hacen que obtener suficiente cantidad sea esencial para su salud diaria.
¿Sabías que el Ginseng ayuda a crecer el cabello?
El Ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos, teniendo muy buenos resultados, es una planta corta y de crecimiento lento con raíces carnosas se puede clasificar de tres maneras, dependiendo de cuánto tiempo se cultiva: fresca, blanca o roja, Esta planta promueven el aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre y colesterol, reducen el estrés, promueven la relajación.
¿Qué es y por qué es importante el complejo B?
El complejo B es el conjunto de las 8 vitaminas B, que tiene como beneficios el incremento de la energía celular, efecto analgésico ante los dolores neuropáticos y contribuye a la prevención de la anemia perniciosa, debido a que ayuda a la formación de los glóbulos rojos en el organismo.
8 alimentos ricos en Colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos, el colágeno desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos.
¿Por qué las Vitaminas y los Suplementos son importantes cuando entrenas?
Cuando entrenas de forma habitual, tus necesidades de vitaminas se pueden incrementar debido a que estas son piezas clave en las reacciones que tienen lugar en tu cuerpo para producir energía y sintetizar nuevos tejidos, como ocurre en el caso de la hipertrofia muscular.
