El cutis necesita mucha humedad y protección contra la calefacción, aire acondicionado, clima frío y viento. Evite jabones y cremas limpiadoras fuertes. Use agua tibia para limpiarlo. Las limpiadoras, los tónicos y los humectantes ricos mantienen flexible la piel; los exfoliantes suavizan la piel áspera y seca.
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01. Agua pura: Tome al menos 2 litros diarios de agua pura, para dar a su piel la humedad que necesita para estar sana. Si quiere refrescar el agua, añádale rebanadas de limón, lima o naranja, y un ramito de menta fresca.
02. Más consumo de aceite: Hay piel seca por no consumir suficientes ácidos grasos esenciales. Incluya en su dieta diaria grasas saludables como aceite de oliva extra virgen, aguacate y nueces. Como complemento, una cucharada diaria de aceite de linaza.
03. Crema limpiadora: La crema suaviza y el aceite de sándalo humecta. También la leche limpiadora sirve para humectar el cutis seco.
- 1 cda. de doble crema
- 1 gota de aceite esencial de sándalo
Mezcle los ingredientes. Humedézcase el rostro con agua tibia y dese un masaje con la yema de los dedos durante un minuto. Enjuáguese con agua tibia.
04. Mascarilla de aguacate: Machaque la cuarta parte de un aguacate maduro, mézclelo con una cucharadita de yogur de leche entera y aplíquelo a la piel limpia durante 15 minutos. Quítelo con un paño caliente y húmedo. Utilícelo semanalmente.
05. Loción limpiadora de aromaterapia: Los aceites esenciales de la palmarrosa y de rosa ayudan a alimentar la piel seca y a rejuvenecer el cutis maduro. La glicerina vegetal ayuda a impedir que la piel pierda la humedad, y el gel de sábila es suavizante y curativo.
- 60 ml (2 oz líq.) de agua de rosas
- 60 ml (2 oz líq.) de glicerina vegetal
- 60 ml (2 oz líq.) de gel de sábila
- 5 gotas de aceite esencial de palmarrosa
- 2 gotas de aceite esencial de rosas
Mezcle con cuidado los ingredientes en una botella y agítela bien antes de usar la loción. Humedézcase la piel del rostro con agua tibia y dese un suave masaje. Enjuáguese con agua tibia.
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¡Advertencias!
Si deseas un tratamiento facial más profundo debes consultar con un profesional, en el caso de presentar algún tipo de alergia al hacer alguna de estas prácticas suspende su uso y consulta al dermatólogo.
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